Yoga per bambini

Oggi i bambini , a causa delle lunghe ore trascorse davanti alla televisione o al computer , spesso in posizioni molto scorrette , presentano una serie di problemi non dissimili da quelli degli adulti :
tendenza alla scoliosi , alla cifosi , obesita , stomaco e organi interni molli e flaccidi  , articolazioni rigide ….Le posizioni dello Yoga  possono contribuire a risolvere e a prevenire alcuni di questi problemi , purche siano offerte al bambino come una forma di gioco e come tale accettate con entusiasmo e partecipazione . Egli scoprira di potere imitare la forma di un ponte , di una ruota o di un albero ; si muovera come una rana , un leone o un’aquila ; imparera a mantenere l’equilibrio e a controllare i muscoli . Eseguendo con regolarita esercizi di yoga , il suo corpo diverra piu armonioso ed elastico e sapra fare meglio tante cose : saltare , correre , nuotare.